کراتین پیور 100% بادی اتک
کراتین یک اسید آلی است که در ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. تقریباً 95 درصد کراتین را می توان در آنجا یافت. این به افزایش انرژی در تمام سلول‌های انسان، عمدتاً سلول‌های ماهیچه‌ای کمک می‌کند و ATP، منبع اصلی انرژی عضلات را افزایش می‌دهد. یک وعده روزانه 3 گرم کراتین در تحقیقات بالینی ثابت شده است که استقامت و قدرت را در ورزش های قدرتی مانند بدنسازی و کاردیو افزایش می دهد.
کراتین پیور 100% بادی اتک ۵۰۰ گرم
روش مصرف :
در روزهای تمرین :
قبل از تمرین 2 پیمانه بعد از تمرین 2 پیمانه مصرف شود .
3.4 گرم از پودر ( معادل 2 پیمانه ) را با 300 سی سی از مایعات حل کرده و مصرف نمایید .
در روز های بدون تمرین :
2 پیمانه صبح بعد از بیدار شدن و 2 پیمانه شب قبل از خوابیدن مصرف شود .
3.4 گرم از پودر ( معادل 2 پیمانه ) را با 300 سی سی از مایعات حل کرده و مصرف نمایید .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.